オンライン英会話でへこむ…心が折れそうな人のための解決法【実証済】


なにかいい勉強法やモチベを保つ方法があったら知りたいです…。
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わが家はこれまでに、30社以上のオンライン英会話を体験比較してきました。

30社以上比較してきました
その後、オンライン英会話を3年間コツコツ継続。結果として、娘は小学2年生で英検5級に合格することができました。
小学2年生で英検5級に合格!
とはいえ、ここまで順調だったわけではありません。実は、娘だけでなく夫もオンライン英会話を体験し、同じようにへこんだ時期がありました。
レッスン中に言葉が出てこない。沈黙が気まずい。そんな場面を何度も経験し、「向いていないのかも…」と落ち込む様子を見てきました。子どもも大人も関係なく、最初はうまく話せずに心が折れそうになるものです。
だからこそ断言できます。
オンライン英会話でへこむのは、決してあなただけではありません。
この記事では、わが家の実体験と100人アンケートの結果をもとに、「へこむ原因」と「挫折しないための対処法」をわかりやすく解説します。

オンライン英会話でへこむ原因と対策法

オンライン英会話でへこむのは、必ず原因があります。そしてその多くは、英語力ではなく「やり方」の問題。
ここからは、オンライン英会話でへこむ主な原因と、すぐに実践できる対処法をわかりやすく解説していきます。
①英語が聞き取れず会話が止まる
オンライン英会話でへこむ最大の原因は「聞き取れないこと」です。
相手の言っていることが分からないと、当然ながら返答ができません。その結果、会話が止まり、沈黙が生まれます。
この沈黙が気まずく、「何か話さないと…」と焦るほど、さらに言葉が出てこなくなる。この悪循環にハマる人はかなり多いです。
- 遠慮せず聞き返す
- 講師に「ゆっくり話してほしい」とリクエストする
(または日本人講師を選ぶ) - 事前に教材に目を通して予習する
- 困ったときのフレーズを用意しておく
- レベルを1段階下げる
- 翻訳機能付きのチャットがあるサービスを選ぶ
<例>
ネイティブキャンプ
QQ English
レアジョブ英会話
Cambly - 英語のかけ流しで耳を慣らす
関連記事:【保存版】英語がスッと身につく!おすすめの聞き流しCD10選
②言いたいことが英語で言えない

せっかく講師の英語を聞き取れても、英語で話せずへこむパターン。
頭の中では伝えたい内容があるのに、英語に変換できない。単語が出てこない、文が作れない…。
その結果、会話が止まり、焦ってさらに言葉が出てこなくなる。この状態が続くと、「自分には無理かも…」と感じてしまいます。
- 完璧な文を作ろうとしない
単語・短いフレーズだけでもOK - よく使う表現をメモしておく
③講師との相性が合わない

講師との相性が合わないと、レッスンの満足度は一気に下がります。
話すスピードが合わない、説明が分かりにくい、褒めてくれない、逆に気を使われすぎる…。こうした小さなズレが重なると、だんだん話しづらくなってしまいます。
例えば、細かいミスを指摘しすぎる講師の場合、「また間違えてしまうのではないか…」と不安になり発言ができなくなってしまいますよね…。
また、毎回講師がコロコロ変わると、その都度「どんな先生だろう…」と気を使う必要があり、レッスン自体が負担に感じやすくなります。
が、面白い講師に変えたとたん、「やっぱり続けたい!」とやる気が一気に戻った経験があります。つまり、講師選びはかなり重要です。
- 合わない講師はすぐ変える
- 評価が高い講師を選ぶ
- お気に入りの講師を見つけて固定する
- 英語指導の資格を持つ講師が在籍するサービスを選ぶ
例えば「QQ English」では、全講師が国際資格TESOL(第二言語として英語を教える資格)を取得。そのため、教え方にバラつきが少なく、初心者でも安心して受講できます。 - 担任制のサービスを選ぶ
<例>
ELT英会話
ウィリーズ英語塾
④成長が実感できず焦る

一定期間がんばっても成長を感じられないと、へこみますよね…。
オンライン英会話は、数回やっただけで劇的に話せるようになるものではありません。そのため、続けているのに変化が見えず、「本当に意味あるのかな?」と不安になりやすいです。
特に周りと比べてしまうと、「何度も同じミスをしてしまう…」 「自分だけ伸びていないのでは…」と自己嫌悪に陥り、モチベーションが一気に下がります。
- 短期間で結果を求めすぎない
わが家でも娘は3年継続して、少しずつ話せるようになりました。また、当サイトで行ったアンケートでも「6ヵ月頃から効果を感じ始めた」という声が多く見られています。
関連記事:100人に聞いた!オンライン英会話は効果ある?話せるまでの期間をアンケート調査 - レッスン回数を増やす
ネイティブキャンプなら受け放題で、回数を気にせず受講できます。 - 定期的にレベルチェックを行う
⑤フリートークを受講している
フリートークは、初心者にはハードルが高いです。
フリートークは自由で魅力的ですが、初心者には負担が大きくなりがちです。会話を自分で広げる必要があるため、英語が出てこなかったり、思うように伝えられず、もどかしさや自信喪失につながりやすくなります。
例えば、「週末は何をしましたか?」と聞かれても、言いたいことはあるのに英語が浮かばず、「Yes」「No」などシンプルな返答で終わってしまうことも。
その結果、「やっぱり自分には無理かも」と感じ、次のレッスンが億劫になってしまうケースも少なくありません。
◇
◇
このように、オンライン英会話でへこむ原因はさまざまです。
でも、「効果がないかも…」とすぐに諦めてしまうのは、もったいないです。実は、英語力というより“やり方”でつまずいているケースがほとんど。原因が分かれば、ちゃんと対策できますし、少しずつ乗り越えていけます。
英語はすぐに結果が出るものではありませんが、続けていく中で「あ、聞き取れた」「言えたかも」と感じる瞬間が増えていきますので、まずは半年継続してみましょう。
\本当におすすめできる!/
▼オンライン英会話の決定版▼
関連記事:【最新】人気のおすすめオンライン英会話15選|目的別ランキング形式で紹介
100人調査|オンライン英会話の継続期間&やめた理由

今回、当サイトではオンライン英会話の受講経験がある方を対象に、「継続期間」と「やめた理由」についてアンケート調査を実施しました。
【アンケートの実施内容】
集計方法:クラウドワークス
回答者:オンライン英会話をやめた経験がある100名
年齢:20代~70代
質問項目
①オンライン英会話を何カ月利用して辞めましたか?
②辞めた理由は何ですか?

| 1カ月未満 | 25%(25人) |
| 2~3カ月 | 25%(25人) |
| 4~6カ月 | 22%(22人) |
| 7~11カ月 | 3%(3人) |
| 1年以上は継続した | 25%(25人) |
この結果を見ると、オンライン英会話は長く続けるのが意外と難しいことが分かります。
実際に、100人中75人(75%)が1年以内に辞めたと回答。特に、3カ月未満で辞めた人が合わせて50%と、半数が早い段階で離脱しています。つまり、多くの人が「効果を感じる前」に挫折してしまっているということです。
一方で、1年以上継続できた人も25%存在しています。この差は、英語力というよりも「続け方」や「やり方」の違いによるものが大きいと考えられます。

| 効果を感じられなかった | 24%(24人) |
| 時間がなかった | 22%(22人) |
| 英語を話せるようになった(目標を達成した) | 15%(15人) |
| 講師が合わなかった | 12%(12人) |
| 面倒くさくなった | 10%(10人) |
| 金銭面の理由 | 4%(4人) |
| つまらなかった | 2%(2人) |
| サービスが使いにくい | 1%(1人) |
| その他 | 10%(10人) |
オンライン英会話をやめた理由で最も多かったのは、「効果を感じられなかった(24%)」と「時間がなかった(22%)」でした。
この2つだけで全体の約半数を占めており、 多くの人が「続けたくても続けられなかった」「成果を実感できなかった」と感じていることが分かります。特に「効果を感じられない」という理由は、 実際には成果が出ていないというより、変化に気づけていないケースも少なくありません。
一方で、「英語が話せるようになった」「試験に合格した」といった、 ポジティブな理由で辞めた人も15%存在しています。つまり、正しく続ければ成果は出るが、途中で離脱してしまう人も多いというのが実態です。
▼今回のアンケートに回答いただいた方の具体的な口コミを紹介します。

ある程度英語を話せるようになったので、一旦オンライン英会話をやめることにしました。また機会があれば再開したいと思っています。
30代女性
1年以上継続
やめた理由「英語を話せるようになったから(目標を達成した)」と回答

海外留学に行けるレベルの英会話のスキルが欲しく、自分が納得できるレベルに到達するために1年以上(1年3ヶ月ほど)かかりました。
その結果、日常会話は問題ないレベルになり、目標にしていた英検2級の合格をすることができました!準1級取得に向けては、英検の内容も学ぶことができる通学型の英会話教室に切り替えました。
20代男性
1年以上継続
やめた理由「英語を話せるようになったから(目標を達成した)」と回答

最初は英語力の伸びを実感できていましたが、徐々に同じ内容の繰り返しで学習が停滞してきたと感じたため辞めました。
40代女性
1年以上継続
やめた理由「効果を感じられなかった」と回答

英語を聞いていても話している内容が頭に全く入らず、置いてけぼり感を感じていました。英語はムリと感じて退会しました。
50代男性
利用期間:1ヵ月未満
やめた理由「効果を感じられなかった」と回答

オンライン上よりも対面して会話する方が自分には向いていると思ったから。
アメリカ人の友人と直接話す機会があるが、その時の方が見に付いている感覚があったから。
30代男性
利用期間:1ヵ月未満
やめた理由「効果を感じられなかった」と回答

2か月くらいでやめたいという思いが強くなりました…。
ころころと入れ替わるように変わるオンライン講師の方と相性が合わず、どの講師が良いかを選ぶのに疲れてしまい辞めました。
40代女性
利用期間:2~3カ月
やめた理由「講師が合わなかった」と回答

自宅でオンラインで行えることは気軽ではありますが、「面倒だから今日はやめとこう」とやらない日が続き、気が付けばレッスンが面倒になってしまい辞めました。
20代男性
利用期間:2~3カ月
やめた理由「面倒くさくなった」と回答

先生が毎回変わることがストレスでした。引き継ぎが全く行われていないようで、いつも0からスタートのような感じだった。
毎回初めましてから始まり、こちらのことを理解してくれる頃にはレッスン終了…。
40代男性
利用期間:4~6カ月
やめた理由「その他」と回答
実際に、仕事や出産・育児、経済的な理由で継続できなかった人は、全体の26%にのぼりました。つまり、続け方を少し工夫するだけで、成果につながる可能性は十分あります。
へこむくらいなら辞めた方が良い?
挫折しそうだからといって、すぐに辞める必要はありません。
多くの場合、原因は英語力ではなく「やり方」にあります。ここを見直すだけで、ぐっとラクになります。
そもそも、言語習得は時間がかかるもの。基礎が身につくまでには、最低でも100時間は必要と言われています。
引用:TORAIZコーチング英会話「TORAIZ」のデータでも、最初にスコアが伸びるのはこの100時間あたりです。これをオンライン英会話に当てはめると、1日1レッスンでも約240日(約8ヵ月)。
さらに、日常会話に困らないレベルまでいくには800時間が目安。ここまでくると、もう“継続がすべて”と言っても過言ではありません。
だからこそ、「1〜3ヵ月やったけど意味なかった」と感じるのは普通のことです。問題はサービスではなく、期間が短すぎること。
まずは最低でも半年。このラインをひとつの目安に、焦らずコツコツ続けてみましょう。
初心者におすすめのオンライン英会話
数あるオンライン英会話サービスの中でも、特に初心者の方におすすめの5社を紹介します。
レアジョブ![]() | ネイティブキャンプ | QQ English | kimini![]() | DMM英会話![]() | |
|---|---|---|---|---|---|
| 月額料金 | 4,980円 週8回~ | 6,480円 毎日OK | 2,980円~ 週1回~ | 1,210円~ 月2回~ | 4,880円~ 月8回~ |
| ネイティブ | 〇 | 〇 | × | × | 〇 |
| レッスン時間 | 25分 | 5分〜25分 | 25分 | 25分 | 25分 |
| 開講時間 | 朝6時~深夜1時 | 24時間 | 24時間 | 朝6時~深夜0時 | 24時間 |
| 予約 | 2週間先~5分前 | 1週間前~5分前 (予約なしでもOK) | 2週間先~5分前 | 1週間先~15分前 | 1週間先~15分前 |
| キャンセル | 30分前まで | 1時間前まで | 12時間前まで | 30分前まで | 30分前まで |
| 無料体験 | 2回 | 7日間 | 2回 | 10日間 | 2回 |
| 詳細記事 | レビュー | レビュー | レビュー | レビュー | レビュー |
結論から言って、迷ったら下記のとおりで選ぶことをオススメします。
<迷ったらコレ!>
「日本人講師のレッスンを受けたい」という方▶レアジョブ英会話 ・ネイティブキャンプ・DMM英会話
![]()
「資格をもったプロの講師から学びたい!」という方▶QQ English
「決められたカリキュラムをこなしていきたい!」という方▶kimini英会話![]()
どちらも大手オンライン英会話サービスなので、間違いありません。レッスンの質・価格も相場より優れていますのでおすすめですよ。
\初心者におすすめの/
▼オンライン英会話はこちら▼
関連記事:全く話せない超初心者にこそオススメしたい!オンライン英会話12選
へこみやすい人におすすめの勉強法
へこみやすい人は、まず「新しいことを増やす」よりも、これまでに学んだ基礎をしっかり固めることを優先しましょう。
というのも、次々と新しい内容に手を出すよりも、すでに学んだことを繰り返し使えるようにする方が、負担が少なく、確実に力が身につくからです。
具体的には、次のような方法がおすすめです。
- 学んだ教材は印刷して見直す
紙にすることで、いつでもサッと見返せて書き込みもしやすくなります。デジタルよりも整理しやすく、学習内容を把握しやすいのでおすすめ。 - AI英会話アプリを活用する
例えばAI英会話アプリ「Speak(スピーク)」が今人気です。AI相手なら、間違えても気まずさがなく、気軽にアウトプットできます。「人と話すのはまだ不安…」という方の練習としてもおすすめです。
関連記事:AI英会話アプリ「スピーク」の評判は?本当に話せるようになるのか徹底調査 - カランメソッドを取り入れる
講師の質問に対して瞬時に答えるトレーニングで、反射的に英語が出る力を鍛えられます。テンポよく進むため、考え込む時間が減り、自然と会話力が身についていきます。
<カランメソッドが受けられるサービス>
・QQ English
・ネイティブキャンプ
モチベーションを維持するコツ
モチベーションは「上げるもの」ではなく「下がらない仕組みを作ること」が大切です。
やる気はどうしても波があり、気合いだけで続けようとすると必ず限界がきます。そのため、無理なく続けられる環境や習慣を作ることが、結果的に長く続けるコツになります。
具体的には、次のような工夫がおすすめです。
- 過去の自分と比較する
「上手に話せたか」ではなく、過去の自分と比べてどれだけ成長したかで考える - 小さな目標を立てる
例)1日10単語覚える/1日1フレーズ覚える - レッスン時間を固定する
- お気に入りの講師を見つけて楽しみをつくる
- 学習内容を変える
例)英語の映画や音楽を取り入れて学ぶ - 英語コーチングを検討する
料金は高めですが、スケジュール管理までサポートしてくれます - SNSなどで仲間をつくる
このように、やる気に頼らず「続けられる仕組み」を作ることで、 自然とモチベーションも維持しやすくなりますよ。
オンライン英会話についてよくある質問

講師が何を言っているのかわからない…
日本人講師がおすすめです。
英語が聞き取れないと「毎回も聞き返すのが申し訳ない…」と感じてしまいますよね…?
もし「どうしても英語だけのレッスンでは不安だ…」という方は、日本人講師が在籍しているサービス(ネイティブキャンプ・レアジョブ英会話
・DMM英会話
など)がおすすめ。
英語は聞き取れるけど話せない…
リスニング力があることは、話せるようになるための土台があるということです。
ぜひ、以下のような話す練習を続けてみてください。
自分の意見を言う練習
日常生活の中で、自分の考えや感じたことを英語で話してみると良いでしょう。例えば、映画を見た後にその感想を英語で話す練習をしてみてください。
フレーズや表現を暗記
よく使うフレーズや表現を覚えておくと、会話中にすぐに使いやすくなります。簡単なものから始めて、少しずつ難しいものに挑戦していきましょう。
何ヶ月でペラペラに話せるようになる?
当サイト独自アンケートを実施した結果、約7割の方が「半年」までに効果を実感されていることが分かりました。

| 1ヵ月未満 | 18% |
| 3ヵ月 | 32% |
| 6ヵ月 | 24% |
| 1年 | 7% |
| 1年以上~2年未満 | 2% |
| 2年以上~3年未満 | 1% |
| 効果はなかった 分からない | 16% |
上記の通り、全体の74%の方が「半年」までに効果を実感しています。
受講ペースにもよりますが、やはり言語習得には最低でも3~6カ月の継続的な学習期間を要することが分かりますね。
関連記事:100人に聞いた!オンライン英会話は効果ある?話せるようになるまでのリアルな体験談
子どもにも効果はある?

子どもにも十分効果あります。始めるなら6〜8歳が目安です。
子どもは大人よりも言語の吸収が早く、発音やイントネーションも自然に身につきやすいのが特徴です。そのため、オンライン英会話は早く始めるほどメリットが大きいと言えます。 一般的には、6〜8歳くらいからスタートするのがおすすめ。この時期はコミュニケーション力が伸びてくるタイミングなので、英語の音やリズムにもスムーズに慣れていきます。
とはいえ、集中力も大事なポイント。幼児向けレッスンは15〜25分程度が多く、無理なく続けられる設計になっています。早い子であれば、4歳頃から楽しみながら簡単な英会話ができるようになりますよ。
▼子ども向けおすすめオンライン英会話20選▼
関連記事:子ども向けオンライン英会話おすすめ20選!メリット・デメリット丸わかり【動画あり】
受講しても英語が上達しない理由は?
オンライン英会話を1年続けても、「いまいち効果がないな…」と感じる場合は、コースや講師、サービス選びなどを見直す必要があります。
▼上達しない原因は以下のようなものがあります。
- そもそも受講期間が短い
- 教材レベルや講師が合っていない
- 自主学習をしていない
まず、メイン学習は、「レッスン」でなく「自習学習」であることに注意しましょう。スキマ時間でインプット・英単語の暗記や文法の基礎学習は欠かせませんので、コツコツ地道に継続していく必要があります。
関連記事:オンライン英会話は意味ない?お金と時間をムダにしない効率的な学習法【100人調査】
オンラインと対面どっちがいい?
迷ったらオンラインでOKです。
オンライン英会話の最大のメリットは、時間や場所に縛られないこと。そして、料金が安く続けやすい点です。
▼実際に「オンライン」と「通学型」を比較すると、こんな感じです。
| オンライン英会話 | 英会話教室 | |
| 費用 | 月3,000円~8,000円 | 月6,000円~1万円 |
| 利便性 | 自宅・外出先でOK | 教室へ通学 |
| 講師数 | 数千人以上の多国籍 (その都度選べる) | 少人数(担任制) |
| コース数 | 日常英会話/ビジネス英語/英検/TOEICなど豊富 | スクールオリジナルのコースが中心 |
| レッスン形式 | マンツーマン ※グループレッスン提供のサービスもあり | マンツーマン/グループレッスン |
| レッスン時間 | 25分間 | 40分~50分 |
| スケジュール | 自由に予約 | 固定 |
| 開講時間 | 24時間のサービスあり | 7:00~23:00が一般的 |
こう見ると、手軽さ・コスパ・自由度は圧倒的にオンラインが強いです。
一方で、通学型にもメリットはあります。対面でのリアルな会話ができることや、仲間ができることでモチベを維持しやすい点です。ただし、「料金が高い」「通う手間がある」「講師を選べない」といったデメリットもあります。
このように、どちらにも良し悪しはありますが、これから始めるならまずはオンラインでOK。合わなければ対面に切り替える、くらいの気軽さで考えるのがおすすめです。
■オンライン英会話がおすすめな人
できるだけ料金を抑えたい
通学の手間をなくしたい
24時間好きな時間に受講したい
その都度、好きな講師を選びたい
■対面レッスンがおすすめな人
仲間と一緒に学びたい
学習環境を整えてメリハリをつけたい
毎回同じ先生にしっかり見てもらいたい
関連記事:オンライン英会話のメリット・デメリットを徹底解説!対面とどっちがいいの?
◇
◇
ここまで、初心者が陥りやすい挫折について解説してきました。
挫折しそうなときはすぐに辞めず、学習方法やサービスを見直すことが効果的です。
このように、自分の学習スタイルを見直し、うまく軌道修正することで、楽しみながらオンライン英会話を続けることが可能ですよ。
まずは気になるサービスを2~3社見つけて、無料体験レッスンを受けてみましょう♪自分により合ったサービスを見つけることが、最短で英語スキルを伸ばす近道になりますよ。
\本当におすすめできる!/
▼オンライン英会話の決定版▼
関連記事:【最新】人気のおすすめオンライン英会話15選|目的別ランキング形式で紹介
おうち英語完全ロードマップ










